Manfaat DONOR Darah

Biasanya orang enggan untuk berbagi kepada sesama, berbagi harta kepada orang lain saja dirasa berat apalagi mendonorkan darah dalam tubuhnya untuk orang lain. Jika orang tau bagaimana manfaat dari Donor Darah ini, kami yakin akan banyak orang yang mau mendonorkan darahnya.
berikut info yang kami dapatkan dari disehat.com

Apakah Anda tahu bahwa manfaat donor darah ternyata bukan hanya pada penerima donor darah tersebut, tetapi pendonor juga memiliki banyak manfaat. Tidak hanya orang yang membutuhkan donor darah saja, tetapi bagi orang yang mendonorkan darahnya banyak manfaat yang diperoleh.

Oleh sebab itu, banyak orang yang selalu rutin mendonorkan darahnya demi menolong orang dan mendapatkan manfaat yang diperoleh. Manfaat mendonorkan darah untuk kesehatan sangat banyak, terutama jika Anda mendonorkan darah secara rutin dan berkala.
Manfaat Donor Darah Bagi Kesehatan

manfaat-donor-darah-bagi-kesehatan-tubuh-wanita

Mendonorkan darah bukan hanya bukti bahwa Anda peduli terhadap sesama, tetapi mendonorkan darah adalah upaya Anda untuk hidup sehat. Bagaimana tidak? Berikut ini adalah manfaat donor darah bagi kesehatan Anda:

– Menurunkan berat badan

– Melindungi jantung

– Meningkatkan sel darah merah

– Mencegah stroke

– Meningkatkan kesehatan psikologis

– Memperbarui sel darah baru

– Mencegah resiko terkena penyakit langka

– Menurunkan resiko kanker

– Meningkatkan produksi darah

– Pikiran menjadi lebih stabil

– Menurunkan kolesterol
Manfaat Donor Darah Bagi Tubuh

Itulah manfaat donor darah bagi tubuh sang pendonor, donor darah ini bagaikan pemeriksaan kesehatan secara rutin.

AGAR WANITA TAMPAK CANTIK
Tetapi selain baik untuk kesehatan, bagi wanita yang mendonorkan darahnya secara rutin ternyata juga baik untuk kecantikan. Merawat wajah dan tubuh tidak harus dengan menjalani perawatan mahal di salon, tetapi donor darah sebagai kegiatan sosial juga dapat merawat kecantikan Anda.
Manfaat Donor Darah Untuk Kecantikan

MENURUNKAN BERAT BADAN
Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, donor darah yang dilakukan secara rutin dapat menurunkan berat badan. Manfaat donor darah untuk kecantikan ini dapat membantu Anda dalam memperoleh bentuk tubuh ideal. Bagi Anda yang ingin memiliki berat tubuh ideal dan kulit kencang, maka mendonorkan darah Anda secara rutin dapat membantu Anda mewujudkan keinginan Anda.

MENENANGKAN PIKIRAN
Dengan mendonorkan darah secara rutin, bukan hanya berat badan menurun tetapi pikiran Anda juga menjadi lebih stabil. Dengan begitu, segala kegiatan yang Anda lakukan lebih fokus dan membuat semua berjalan dengan lancar.
Manfaat Donor Darah Bagi Wanita

Stres adalah salah satu pemicu penuaan dini, jika Anda dapat menjaga pikiran Anda, maka dengan donor darah ini Anda dapat menjaga kulit Anda agar tidak mudah keriput. Manfaat donor darah bagi wanita ini telah banyak dibuktikan. Selain sebagai bentuk kepedulian terhadap sesama manusia, ternyata donor darah juga dapat memberikan manfaat lebih yang sangat mengejutkan.

Itulah kenapa banyak orang yang mendonorkan darahnya secara rutin, mendonorkan darah Anda berarti Anda menolong 3 nyawa. Sedangkan jika Anda menolong seseorang berarti Anda juga menolong semua orang, berbuat baik terhadap orang yang membutuhkan adalah hal yang mulia.

Tetapi dibalik semua itu, ternyata donor darah juga bermanfaat bagi kesehatan dan kecantikan bagi sang pendonor. Demikian yang dapat disampaikan, semoga sedikit ulasan mengenai manfaat donor darah dapat menambah wawasan Anda dan segera donorkan darah Anda.

Album Kegiatan UMPK (Pelatihan Hanifida)

Sukses : Pelaksanaan Pelatihan Hanifida

KH. Sahlan Damiri pada saat memperkenalkan metode HANIFIDA

Alhamdulillah puji syukur penulis sampaikan atas suksesnya acara kami yaitu Pelatihan Cara Cepat Menghafal Al-qur'an Metode Hanifina
Penulis pun bersyukur karena bisa meluangkan waktu untuk menuliskan artikel ini.

Butuh waktu yang cukup lama untuk mempersiapkan acara ini, banyak halangan dan rintangan yang dihadapi panitia, baik itu persoalan saran dan prasarana, termasuk dana , bahkan Pembicara atau Narasumber juga masih ada kendala.




Acara ini yang seluruh peserta tidak diwajibkan untuk membayar sepeserpun, dengan kata lain acara ini adalah 100 % FREE (gratis). maka dari itu semua panitia bertanggung jawab untuk mencari donatur, baik yang bersifat Sponsorship atau sumbangan pribadi dari orang-orang sekitar lingkungan tempat tinggal maupun rekan-rekan kerja dan juga Bos mereka masing-masing.

KH. Sahlan Damiri pada saat penjelasan Metode Hanifida

Narasumber sendiri adalah seorang Alumus Pelatihan Metode  Hanifida jombang, beliau telah mengikuti pelatihan ini hingga empat kali. Beliau merupakan peserta terbaik sekaligus juara 1 pada pelatihan tersebut, namun ketika panitia konfirmasi ulang pada KH. Sahlan Damiri, beliau hanya diperbolehkan untuk memperkenalkan saja Metode Hanifida ini. Karena materi pokoknya hanya boleh disampaikan langsung oleh mentor-mentor dari Hanifida yang berpusat di Jombang dan terdiri dari tiga mentor.

Para Peserta mengikuti dengan baik Pelatihan HANIFIDA

Pemberian Piagam Penghargaan Oleh KH. Sahlan Damiri kepada salah satu Peserta Pelatihan HANIFIDA

Seluruh peserta yang sebagian besar adalah Guru-guru dan para pendidik dari sekolah-sekolah islam, merasa tertarik untuk mengikuti pelatihan metode Hanifida berikutnya setelah mereka mengetahui kelebihan-kelebihan yang didapatkan pada metode ini dalam menghafal al-qur'an

Panitia akhirnya memutuskan akan melanjutkan pelatihan ini ketahap berikutnya setelah pengenalan ini, maka akan berlanjut pada pendalaman materi yang insyaAlloh akan diselenggarakan pada Bulan Februari 2016 , Menurut ketua panitia acara tersebut Andi Rahman kepada penulis.

Tak lupa panitia menyampaikan terimakasih kepada seluruh peserta, dan juga kepada semua pihak yang ikut andil dalam mengsukseskan acara ini.

 

Cara Mudah Menahan MARAH

Dewasa ini kita akui masih banyak orang yang belum bisa menahan Amarahnya sendiri, termasuk penulis. maka dari itu mari kita sharing bagaimana cara agar kita bisa mengendalikan nafsu amarah yang selalu membuat kita menjadi lupa diri hingga bukan menyelesaikan persoalan kita bahkan justru menimbulkan masalah yang berkepanjangan. Berikut langkah-langkahnya ;

 1. Tenang

Ambil jeda waktu beberapa menit ketika muncul perasaan ingin ‘meledak’. Anda bisa pergi ke ruangan lain dan lepaskan ‘ledakan’ itu di sana. Bila perlu, ambil waktu lebih panjang. Setelah tenang, temui kembali pasangan dan selesaikan masalah dengan kepala dingin.

2. Hindari Kata ’Selalu’ Dan ‘Tidak Pernah’
“Kamu selalu begitu” atau “Kamu tidak pernah mengerti perasaanku”. Ucapan ini sering terlontar ketika kita marah pada pasangan. Padahal, penggunaan kata-kata ini akan semakin memperuncing pertengkaran. Hindari ucapan tersebut atau coba katakan lebih spesifik dan jelas.

3. Stop Berultimatum
Apa pun masalahnya, pertengkaran bukan akhir sebuah hubungan. Jadi, jangan mengeluarkan ultimatum atau mendeklarasikan hubungan Anda telah berakhir. Fokuskan perhatian pada inti masalah. Jangan biarkan diri Anda terbawa suasana.

4. Jangan Katakan “Aku benci Kamu”

Apa pun yang Anda rasakan saat bertengkar, jangan pernah sekali pun mengeluarkan ungkapan benci. Apalagi jika sebenarnya Anda tidak bermaksud seperti yang Anda katakan. Ungkapan seperti, “Aku benci kalau kamu bersikap seperti itu”, akan lebih enak didengar dibandingkan “Aku benci padamu”.

5. Toleran


Taktik bagus untuk menenangkan dan mendinginkan suasana adalah dengan berkata lembut dan halus pada pasangan yang sedang ‘panas’ hati. Bersikaplah lebih toleran, sabar dan tempatkan diri Anda di posisinya. Jika Anda tak pernah melakukan hal ini pada pasangan, jangan harap dia akan berbuat sama pada Anda.

6. Jangan Akhiri Pertengkaran Dengan Pertengkaran

Maksudnya, jangan mengomentari pertengkaran yang telah lewat secara berlebihan. Tidak penting siapa yang mulai menyela atau berteriak, jika Anda dan dia telah setuju dan berdamai. Hentikan tindakan atau ucapan yang dapat menyulut pertengkaran baru atau pun mengungkit masalah lama.

7. “Maaf”
Kata ini memang memiliki kekuatan magis yang besar dan bekerja sangat baik dalam menyelesaikan pertengkaran. Mintalah maaf kalau pernah berlaku tidak baik selama pertengkaran, meski Anda merasa tidak bersalah dalam pertengkaran tersebut.




Lalu Bagaimana islam mengajarkan kepada ummatnya untuk mengendalikan Amarah
..?? Berikut ini  CARA RASULULLAH MENGENDALIKAN EMOSI

Salah satu senjata setan untuk membinasakan manusia adalah marah. Dengan cara ini, setan bisa dengan sangat mudah mengendalikan manusia. Karena marah, orang bisa dengan mudah mengucapkan kalimat kekafiran, menggugat takdir, ngomong jorok, mencaci habis, bahkan sampai kalimat carai yang membubarkan rumah tangganya. Karena marah pula, manusia bisa merusak semua yang ada di sekitarnya. Dia bisa banting piring, lempar gelas, pukul kanan-pukul kiri, bahkan sampai tindak pembunuhan. Di saat itulah, misi setan untuk merusak menusia tercapai.

Agar kita tidak terjerumus ke dalam dosa yang lebih besar, ada beberapa cara mengendalikan emosi yang diajarkan dalam Al-Quran dan Sunah. Semoga bisa menjadi obat mujarab bagi kita ketika sedang marah.

[1] Membaca Ta’awudz

Dari sahabat Sulaiman bin Surd, beliau menceritakan, “Suatu hari saya duduk bersama Rasulullah. Ketika itu ada dua orang yang saling memaki. Salah satunya telah merah wajahnya dan urat lehernya memuncak. Kemudian Rasulullah bersabda, ‘Sungguh saya mengetahui ada satu kalimat, jika dibaca oleh orang ini, marahnya akan hilang. Jika dia membaca ta’awudz: A’-uudzu billahi minas syaithanir rajiim, marahnya akan hilang’. (HR. Bukhari dan Muslim).

[2] DIAM dan Jaga Lisan

Bawaan orang marah adalah berbicara tanpa aturan. Sehingga bisa jadi dia bicara sesuatu yang mengundang murka Allah. Karena itulah, diam merupakan cara mujarab untuk menghindari timbulnya dosa yang lebih besar.

Dari Ibnu Abbas, Rasulullah bersabda, “Jika kalian marah, diamlah.” (HR. Ahmad dan Syuaib Al-Arnauth menilai Hasan lighairih).

Ucapan kekafiran, celaan berlebihan, mengumpat takdir, dst., bisa saja dicatat oleh Allah sebagai tabungan dosa bagi ini. Rasulullah mengingatkan, “Sesungguhnya ada hamba yang mengucapkan satu kalimat, yang dia tidak terlalu memikirkan dampaknya, namun menggelincirkannya ke neraka yang dalamnya sejauh timur dan barat.” (HR. Bukhari dan Muslim)

[3] Mengambil Posisi Lebih Rendah

Kecenderungan orang marah adalah ingin selalu lebih tinggi, dan lebih tinggi. Semakin dituruti, dia semakin ingin lebih tinggi. Dengan posisi lebih tinggi, dia bisa melampiaskan amarahnya sepuasnya.

Karena itulah, Rasulullah memberikan saran sebaliknya. Agar marah ini diredam dengan mengambil posisi yang lebih rendah dan lebih rendah. Dari Abu Dzar, Rasulullah menasehatkan, “Apabila kalian marah, dan dia dalam posisi berdiri, hendaknya dia duduk. Karena dengan itu marahnya bisa hilang. Jika belum juga hilang, hendak dia mengambil posisi tidur.” (HR. Ahmad 21348, Abu Daud 4782 dan perawinya dinilai shahih oleh Syuaib Al-Arnauth).

Diriwayatkan oleh Imam Ahmad dalam Musnadnya, dari Abul Aswad Ad-Duali, beliau menceritakan kejadian yang dialami Abu Dzar,

“Suatu hari Abu Dzar mengisi ember beliau. Tiba-tiba datang beberapa orang yang ingin mengerjai Abu Dzar. ‘Siapa diantara kalian yang berani mendatangi Abu Dzar dan mengambil beberapa helai rambutnya?’ tanya salah seorang diantara mereka. ‘Saya,’ Jawab kawannya.

Majulah orang ini, mendekati Abu Dzar yang ketika itu berada di dekat embernya, dan menjitak kepala Abu Dzar untuk mendapatkan rambutnya. Ketika itu Abu Dzar sedang berdiri. Beliaupun langsung duduk kemudian tidur.

Melihat itu, orang banyak keheranan. ‘Wahai Abu Dzar, mengapa kamu duduk, kemudian tidur?’ tanya mereka keheranan.

Abu Dzar kemudian menyampaikan hadis di atas.” Subhanallah…

Mengapa duduk dan tidur? Al-Khithabi menjelaskan, “Orang yang berdiri, mudah untuk bergerak dan memukul, orang yang duduk, lebih sulit untuk bergerak dan memukul, sementara orang yang tidur, tidak mungkin akan memukul. Seperti ini apa yang disampaikan Rasulullah. Perintah beliau untuk duduk, agar orang yang sedang dalam posisi berdiri atau duduk tidak segera melakukan tindakan pelampiasan marahnya, yang bisa jadi menyebabkan dia menyesali perbuatannya setelah itu. (Ma’alim As-Sunan, 4/108)

[4] Ingatlah Hadis Ini Ketika Marah

Dari Muadz bin Anas Al-Juhani, Rasulullah bersabda, “Siapa yang berusaha menahan amarahnya, padahal dia mampu meluapkannya, maka dia akan Allah panggil di hadapan seluruh makhluk pada hari kiamat, sampai Allah menyuruhnya untuk memilih bidadari yang dia kehendaki.” (HR. Abu Daud, Turmudzi, dan dihasankan Al-Albani)

Subhanallah… Siapa yang tidak bangga ketika dia dipanggil oleh Allah di hadapan semua makhluk pada hari kiamat, untuk menerima balasan yang besar? Semua manusia dan jin menyaksikan orang ini, maju di hadapan mereka untuk menerima pahala yang besar dari Allah. Pahala ini Allah berikan kepada orang yang hanya sebatas menahan emosi dan tidak melampiaskan marahnya. Bisa kita bayangkan, betapa besar pahalanya, ketika yang dia lakukan tidak hanya menahan emosi, tapi juga memaafkan kesalahan orang tersebut dan bahwa membalasnya dengan kebaikan.

[5] Segera Berwudhu atau Mandi

Marah dari setan dan setan terbuat dari api. Padamkan dengan air yang dingin. Terdapat hadis dari Urwah As-Sa’di, yang mengatakan, “Sesungguhnya marah itu dari setan, dan setan diciptakan dari api, dan api bisa dipadamkan dengan air. Apabila kalian marah, hendaknya dia berwudhu.” (HR. Ahmad 17985 dan Abu Daud 4784).

Belum Dapat Jodoh..??? Baca Tipsnya....!!!

Bentuk kasih sayang sesama Tim Ukhuwwah Muda, adalah dengan terus memberi semangat kepada para pemudanya untuk tetap semangat dalam segala bentuk ibadah. termasuk ibadah yang satu ini, yaitu MENIKAH. namun kenyataannya sekarang adalah banyak orang yang masih belum mendapatkan jodohnya sementara usianya sudah tidak muda lagi.

Lebih parah lagi jika orang tersebut sudah berada dalam stadium putus asa. Dia tidak lagi berikhtiar mencari dan menjemput jodohnya. Malah mungkin memilih jalan pintas mengakhiri hidup karena tidak tahan disebut sebagai orang tak laku atau karena gadis cantik yang diincar justru dipersunting orang lain.

Padahal mungkin dekat di luar sana, jodoh terbaik untuk Anda sedang menunggu. Hanya saja letak masalahnya justru mungkin ada pada diri Anda sendiri. Mungkin saja perilaku keseharian belum pantas jika disandingkan dengan jodoh tersebut.
 Nah, coba simak  Firman Allah SWT berikut ini:

    "Wanita-wanita yang tidak baik untuk laki-laki yang tidak baik, dan laki-laki yang tidak baik adalah untuk wanita yang tidak baik pula. Wanita yang .baik untuk lelaki yang baik dan lelaki yang baik untuk wanita yang baik" (Qs. An Nur:26)



Pantaskan Diri Untuk Menjemput Jodoh Terbaik Dari Allah

Tentunya Anda tidak akan mau, jika jodoh dipercepat namun pasangan Anda memiliki akhlak yang buruk dan justru menjadi prahara yang memporakporandakan bahtera rumah tangga. Jika mahligai rumah tangga tersebut sudah diwarnai dengan hadirnya anak, maka sang buah hati pasti akan terkena imbas dari buruknya perangai pasangan kita. Bahkan rumah tangga yang baru seumur jagung bisa berakhir begitu saja di meja hijau perceraian.

Ada sebuah kisah mengenai seorang pemuda Anshar di zaman Rasulullah yang kisahnya bisa diambil ibroh dalam hal jodoh. Hingga usia yang sudah cukup dewasa, pemuda Anshar yang bernama Julaibib belum juga menikah. Rupa-rupanya hal ini dikarenakan raut mukanya yang diciptakan Allah tidak begitu rupawan. Ukuran tubuhnya pun cenderung lebih pendek dibanding ukuran penduduk arab pada umumnya.

Pemuda Julaibib adalah seorang pemuda yang rajin beribadah. Dia pun selalu berada di shaf paling depan jika shalat berjamaah sedang dilaksanakan. Suatu hari Rasulullah SAW bertanya: “Wahai Julaibib tidakkah engkau menikah?”. Sambil tersenyum Julaibib menjawab :” Orang tua mana yang mau menikahkan putrinya denganku, wahai Rasulullah?”.

Mendengar jawaban tersebut, Rasul sendiri lantas berusaha mencarikan jodoh untuk Julaibib. Rasul mengutarakan hajatnya pada salah seorang sahabat:” Wahai Fulan, bagaimana jika aku meminta anak gadismu untuk dipinang?”. Dengan wajah berseri karena mengira Rasul sendiri yang akan menikahi putrinya sahabat tersebut menjawab:”Tentu saja wahai Rasulullah dengan senang hati.” “namun pinangan ini bukan untukku” sambung Rasul :” pinangan ini untuk Julaibib”. Mendengar hal ini sahabat tersebut meminta ijin untuk merundingkan dahulu dengan istrinya. Dan tidak jauh dari sangkaan, sang istri langsung tidak setuju dengan pinangan tersebut.

Namun ternyata dengan tidak sengaja, putrinya yang shalih mendengarkan percakapan mereka. Dia pun berkata:” Apakah ayah dan ibu akan menolak permintaan Rasulullah?, Jika Rasulullah meminta maka aku yakin bahwa hal tersebut adalah yang terbaik, dan Rasul tidak akan membiarkanku tersia-sia dengan menjodohkanku dengan Julaibib. Katakanlah kepada beliau bahwa aku menerima pinangan tersebut.”

Akhirnya Julaibib pun mempersunting sang gadis yang terkenal shalehah dan cantik jelita. Inilah buah usaha dari memantaskan diri dengan amalan-amalan shalih dalam menjemput jodoh terbaik. Orang yang begitu mulia sendiri yang mencarikannya jodoh dan dijodohkannya dengan wanita yang begitu mulia. Wanita yang tidak hanya memandang ketampanan luar, namun memandang ketampanan ahklak dari orang yang meminangnya.

Dari kisah diatas, ada beberapa poin penting yang bisa kita ambil, yaitu: berusahalah menjadi laki-laki baik, niscaya di suatu tempat ada perempuan baik yang sedang dipersiapkan untukmu. Berusahalah jadi perempuan baik, niscaya laki-laki baik sedang bersiap sedia menjemputmu. Hiasilah keseharianmu dengan berbagai amal sholih mulai dari membuka mata di pagi hari hingga terpejamnya mata di malam hari.

    Jika kau ingin pasanganmu senantiasa menjaga shalat, maka mulai sekarang jagalah sholatmu.

    Jika kau ingin mendapat pasangan seorang hafidz / hafidzoh, maka mulai sekarang hafalkanlah Al-Qur’an walau hanya satu ayat dalam sehari.

    Jika kau ingin pasanganmu bertutur kata lembut, maka mulai sekarang jagalah lisanmu.

    Jika kau ingin mendapat pasangan ahli Masjid, maka mulai sekarang berhentilah bermain di jalanan atau bermain di tempat-tempat hiburan malam.

    Jika kau ingin mendapatkan pasangan yang mulia berakhlak baik, maka mulai sekarang pantaskan dulu dirimu barulah jemput jodoh terbaik dari Allah!

Nih Ada juga Nasehat Ust. Yusuf Mansur Bro....

  Proses Menjemput Jodoh

Syarat utama adalah kita yakin Allah akan berikan kita pasangan. Ia ada dalam firman Allah,

“Maha suci Allah yang menjadikan kejadian semua berpasangan dari sesuatu yang tumbuh di bumi, dari mereka (manusia) dan dari sesuatu yang mereka tiada mengetahui.” (Surah Yaasin: 36)

     Banyakkan berdoa

Antara yang menghijab kita daripada bertemu jodoh adalah kurang berdoa. Berdoa untuk jodoh yang soleh dan dibimbing Allah menjadi jodoh yang solehah walau daripada kecil. Adakalanya pemakbulan doa itu mengambil masa. Justeru, penting berdoa sejak kecil.

Berdoa tiap kali selepas solat. Disarankan berdoa bersama ibu bapa dan keluarga, supaya energi doa itu menjadi lebih kuat dengan izin Allah.

Sebaiknya tiap kali berdoa, beristighfar terlebih dahulu, selawat kemudian nyatakan doa secara spesifik.

     Kenali tanda-tanda Allah

Justeru, selepas berdoa penting peka dengan tanda-tanda yang Allah. Walau sekecil zarah pun, syukuri atas tiap-tiap tanda Allah itu walau kelihatan remeh.

     Sedekah untuk tingkatkan potensi pemakbulan

Walau tanda-tanda Allah sudah mereka dapat, mereka tetap bersedekah untuk meningkatkan potensi pemakbulan doa. Supaya anak perempuan itu mendapat jodohnya.

     Lalui situasi itu

Setelah berdoa, kenali tanda-tanda Allah, dan sedekah, lalui situasi itu.

Cara Tepat Atasi Penyakit Flu

Musim Penghujan sudah mulai tiba, biasanya orang-orang dengan fungsi imun yang kurang baik akan mudah terkena penyakit karena perubahan iklim ini. nah diantaranya adalah Influenza (Flu), ada banyak cara untuk menghindari dan mengobati penyakit yang satu ini. karena meskipun penyakit ini tergolong penyakit ringan, namun jangan anggap sepele yaa... karena bisa meriang seluruh tubuh kalau dibiarkan lama-lama.

Ada cara sederhana dan efektif untuk menyembuhkan flu, penyakit infeksi virus yang paling populer di muka bumi. Kebanyakan orang mendapatkan flu 2 sampai 4 kali dalam setahun. Bahkan anak-anak lebih rentan terkena flu, dengan setidaknya mendapatkan flu 6 sampai 10 kali setahun. Penyakit flu juga merupakan alasan yang paling umum ketika mengunjungi dokter.

Flu biasa normalnya berlangsung selama satu minggu, meskipun kadang-kadang dapat bertahan hingga 2 minggu, dan dapat disembuhkan tanpa pengobatan. Jika anda melihat bahwa penyakit flu anda berlangsung lebih dari dua minggu, maka itu adalah sesuatu yang serius dan anda harus segera mengunjungi dokter anda.

Virus flu datang dalam sekitar 200 bentuk yang berbeda. Kita bisa terkena flu melalui pernapasan, berjabat tangan, atau bersentuhan. Bertentangan dengan apa yang kebanyakan orang pikir, kita tidak mendapatkan flu karena perubahan iklim, gizi buruk atau berolahraga. Statistik juga menunjukkan bahwa orang yang menderita asma atau alergi lebih mungkin terinfeksi oleh virus flu. Stres juga merupakan salah satu alasan kita mendapatkan flu.

Ada langkah-langkah yang bisa kita lakukan untuk menyembuhkan flu. Artikel ini memberikan gambaran dari 10 cara sederhana untuk perawatan cepat dari penyakit flu.

Gejala yang paling umum dari flu:

    Hidung tersumbat dan berair
    Batuk
    Bersin
    Sakit tenggorokan
    Kelelahan
    Berkurangnya fungsi indera penciuman dan pencicipan
    Mata berair
    Demam

Teknik Pencegahan Flu

Untuk mengurangi kemungkinan mendapatkan virus flu, anda dapat mengikuti aturan-aturan sederhana:

    Cuci tangan anda secara teratur – dan selalu mencuci tangan sebelum makan atau sebelum menyentuh mata dan mulut anda.
    Bersihkan permukaan barang-barang yang rawan terkena kuman seperti pegangan tangan.
    Cobalah untuk menghindari orang-orang yang sedang terkena penyakit flu.
    Hindari berada dalam ruangan dengan banyak orang, terutama selama periode dimana penyakit virus sedang meningkat.

10 Cara Menyembuhkan Flu

1. Mengkonsumsi banyak cairan

Pertolongan pertama dari flu, cobalah untuk mengkonsumsi banyak air putih, jus dan minuman seperti teh atau herbal. Cairan mencegah pengeringan tenggorokan dan hidung kita, mereka membantu kelenjar selaput lendir untuk tetap terbuka sehingga mudah dibersihkan. Cairan juga berharga ketika anda terkena demam. Dalam hal ini ada peningkatan risiko kehilangan cairan karena dehidrasi. Selain itu, hidrasi tubuh berkontribusi pada penghapusan racun yang dihasilkan dari sel-sel mati, sehingga meningkatkan kemampuan sel untuk melawan virus.

2. Hindari kopi dan alkohol

Cobalah untuk menghindari minuman yang mengandung kafein dan alkohol karena zat tersebut cenderung mengeringkan tubuh kita dan ini bukanlah apa yang kita inginkan ketika kita terkena flu.

3. Uap air dan mandi air panas

Uap air dan mandi air panas adalah cara menyembuhkan flu yang paling umum. Beberapa orang berdiri di kamar mandi dengan siraman air panas; sementara yang lain menghirup uap di atas panci dengan air mendidih. Diyakini bahwa uap dapat mengatasi hidung tersumbat. Virus ini juga rentan terhadap suhu yang sangat tinggi, sehingga ada kemungkinan bahwa uap dapat melumpuhkan virus melalui rongga hidung.

4. Sup panas

Banyak orang menganggap sup panas sebagai obat terbaik dari flu. Keuntungan dari obat tradisional itu berasal dari kaldu, yang membuat tubuh terhidrasi dan juga membantunya lewat uap. Oleh karena itu, mungkin bahwa setiap jenis kaldu panas akan membawa manfaat yang sama. Penelitian yang dilakukan terhadap konsumsi sup ayam pada orang-orang yang terkena flu menunjukkan bahwa bahan-bahan sup ayam benar-benar dapat mengurangi pembengkakan pada rongga hidung dan membantu dalam penyembuhan lebih cepat dari flu. Sup ayam juga menyediakan protein dari ayam, zat penting bagi tubuh kita untuk membangun antibodi melawan virus.

5. Menggunakan humidifier (alat pelembab udara)

Humidifier adalah metode yang baik untuk membuat udara lebih lembab. Cara ini dapat membantu menjaga rongga hidung dalam bentuk cair sehingga menghindari penyumbatan hidung. Bila menggunakan humidifier, pastikan untuk membersihkannya secara teratur untuk mencegah kemungkinan terlepasnya jamur ke udara.

6. Istirahat

Salah satu faktor paling penting dalam menyembuhkan flu adalah tidur yang berkualitas. Anda harus mendapatkan banyak istirahat agar tubuh anda dapat melawan virus flu dengan lebih baik, lebih cepat dan lebih efisien. Jika anda tekena demam, anda harus tinggal di rumah, matikan ponsel anda dan cobalah untuk bersantai. Kebanyakan orang cenderung untuk mencoba dan mengatasi flu dengan melakukan aktivitas dan tidak beristirahat. Saran para ahli adalah untuk tinggal di rumah dan bersantai selama dua hari di lingkungan yang hangat. Suhu yang ideal adalah 24-25 Celcius.

7. Cuci mulut anda dengan air garam

Cara menyembuhkan flu berikut ini mungkin terdengar seperti saran dari nenek anda, tetapi pada kenyataannya telah banyak dipraktekkan bahwa mencuci mulut dengan air garam adalah salah satu obat untuk sakit tenggorokan. Larutkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat dan lakukan 5-6 kali kumur. Ini pasti akan meringankan sakit tenggorokan anda.

8. Tidak merokok

Meskipun anda harus berhenti merokok untuk sejumlah alasan, namun merokok ketika anda terkena flu memiliki kerugian tambahan karena merokok dapat memperburuk gejala flu.

9. Perhatikan diet anda

Meskipun tidak terbukti bahwa diet dapat membantu anda sembuh dari flu, makan buah-buahan dan sayuran penuh vitamin C dapat membantu Anda mengatasi penyakit flu lebih cepat. Vitamin C memperkuat daya tahan tubuh, melindungi dari penyakit virus dan meningkatkan fungsi sel darah putih, yang berperan untuk melawan virus. Makanan lain, yang dapat membantu anda pulih lebih cepat dari flu, diantaranya:
– Bawang putih
– Madu
– Peppermint
– Jeruk, lemon, seledri, kembang kol
– Makanan yang mengandung zinc

10. Jangan Berolahraga

Cara menyembuhkan flu yang terakhir adalah dengan menghindari olahraga dan segala macam aktivitas fisik selama 3-4 hari untuk memberikan tubuh anda kesempatan dan kekuatan memerangi virus.

11.  Konsumsi Cabai / makanan yang mengandung cabai
Capsaicin adalah sebuah senyawa kimia yang terkandung dalam cabai yang dipercaya dan sudah terbukti efektif membantu membersihkan rongga hidung. Ketika flu mulai menyerang, cobalah mengkonsumsi sup dengan taburan lada atau makanan yang mengandung cabai. Tapi ingat, jangan terlalu banyak, nanti bukannya flunya sembuh malah sakit perut hehe.

12. Konsumsi Rempah-rempah Yang Rasanya Hangat
Terakhir anda juga bisa mencoba memakan rempah-rempah yang rasanya hangat seperti, kencur, jahe, kemangi, sreh. Atau bisa juga semua rempah-rempah berikut di satukan dan direbus dengan air secukupnya, lalu minum air rebusannya.

13. Campuran Madu dan Jahe
Semua orang pasti sudah tahu madu. Selain rasanya yang enak, madu ini juga kaya akan manfaat yang diantaranya juga bermanfaat dalam mengatasi penyakit flu atau pilek. Caranya, ambil 2 ruas jahe, kemudian parut dan campurkan dengan madu. Lalu anda makan 3x sehari. Insyaalloh flu anda akan sembuh.

Cara Mudah Basmi Tikus di Rumah

Siapa yang tak tahu hewan pengerat yang satu ini, keberadaannya ternyata banyak membuat orang geram dan marah jika barang-barang atau makanan di rumah kita rusak oleh hewan ini.

Sejumlah cara dilakukan supaya dapat menghilangkannya. Upaya memberantas tikus yang dapat dilakukan sangat beragam yaitu bisa dengan menggunakan alat pengusir tikus semisal racun, lem tikus, ataupun dengan cara alami.

Namun tak seluruh orang melakukan cara tersebut, terlebih apabila memakai racun tikus, masalah yang dihadapi ialah sewaktu tikus sudah memakan racun tersebut maka tikus akan mati di area yang sulit sehingga menimbulkan bau bangkai dan jika memakai lem tikus maka masalah yang dihadapi ialah mesti membuangnya, tentunya hal tersebut sangatlah menjijikkan. Berikut ini sejumlah cara mambasmi tikus atau mengusir tikus dirumah yang terbukti ampuh.
Cara Membasmi Tikus Di Rumah, Praktis, Alami dan Terbukti Ampuh
1. Memelihara Jangkrik.

Mengusir tikus bisa dilakukan dengan cara memelihara hewan jangkrik, hewan ini terbukti ampuh mengusir tikus namun jangan jangkrik yang mengeluarkan suara nyaring, sebaiknya peliharalah jangkrik dengan suara tak nyaring serta jangkrik aduan. Suara yang dikeluarkan oleh jangkrik akan mengganggu pendengaran tikus, sebab tikus tak menyukai area yang ramai serta kebisingan. Taruhlah hewan jangkrik di area yang kerap di lalui atau di datangi tikus.
2. Daun mint

Tidak hanya memiliki segudang manfaat terhadap kesehatan tubuh saja, daun mint ini menjadi salah satu tanaman pengusir tikus, sebab tikus amat tidak menyukai aroma daun mint.

3. Menggunakan Kapur Barus.

Tikus sangat tidak menggemari bau-bauan harum yang sangat menyengat semisal kapur barus. Dari hal tersebut kita bisa memanfaatkannya untuk mengusir kawanan tikus tersebut yaitu dengan cara menggunakan kapur barus. Caranya sangat mudah hanya dengan menaruh kapur barus di tempat yang kerap dilalui ataupun didatangi tikus. Dengan demikian hewan menjengkelkan tersebut akan merasa terganggu serta akan memilih pindah.

4. Soda Pop (Bom Soda).

Sebuah studi menuturkan bahwa tikus tak bisa bersendawa atau mengeluarkan sejumlah gas yang berada di dalam tubuhnya. Maka dari itulah bubuk atau cairan baking soda bisa dijadikan bahan untuk mengusir tikus.
Caranya sangat mudah hanya dengan menaruh ataupun mencampurkan baking soda ke makanan yang digemari tikus. Bayangkan, apabila makanan yang telah diberi baking soda dimakan oleh tikus, serta tak bisa mengeluarkan sejumlah gas yang berasal dari reaksi cairan soda dengan asam. Perutnya akan kembung.

5.Menggunakan Kulit Durian.

Buah ini sangat digemari, sebab tidak hanya mempunyai rasa yang lezat, buah ini pun bisa digunakan untuk mengusir tikus. Bagian buah durian yang dapat dipergunakan untuk membasmi tikus ialah bagian kulitnya. Potonglah kulit buah durian dan taruhlah di daerah yang kerap dilalui tikus. Duri tajam serta aromanya yang menyengat akan mengusir tikus.
6.Saus Cabai, Air serta Deterjen Pakaian.

Cara membasmi tikus selanjutnya yaitu dengan cara mencampurkan saus cabai yang paling pedas dengan deterjen, dan larutkan ke dalam air. Taruhlah hasil campuran tersebut ke dalam botol spray. Cairan tersebut mesti selalu siap di tangan anda, ketika tikus muncul, maka semprotkanlah dengan cairan tersebut. Maka tikus akan merasa Abas. Berhati-hatilah dalam memakai serta menyimpan cairan tersebut sebab sangat berbahaya terlebih jika mengenai mata.

7. Menggunakan Buah Mengkudu.

Apabila mempunyai buah mengkudu, maka anda bisa menggunakannya untuk mengusir tikus. Caranya sangatlah mudah, hanya dengan menghancurkan serta mencampurkannya dengan air kemudian di siramkan ke daerah yang kerap dilewati tikus. Cara seperti ini sangatlah cocok untuk diterapkan dalam mengusir tikus di sawah ataupun di gudang.

8. Memelihara Kucing.

Cara membasmi tikus selanjutnya yaitu dengan memelihara kucing. Tentunya kita semua sudah tahun bahwa musuh dari tikus ialah kucing seperti pada kartun Tom And Jerry. Dengan memelihara kucing maka kemungkinan besar tempat tinggal anda akan bebas dari tikus. Hanya mendengar suara kucing saja, tikus-tikus akan lari ketakutan. Peliharalah kucing, entah itu kucing jantan ataupun kucing betina, sebab tikus akan ketakutan untuk memasuki rumah apabila di dalam rumah tersebut terdapat kucing di mana bisa saja kucing tersebut memangsanya.

9. Menangkap Satu Tikus serta Mewarnainya.

Cara yang satu ini cukup unik, yakni dengan cara memanfaatkan tikus tersebut. Jika anda tak merasa jijik, tangkaplah salah satu tikus serta lumurilah tikus tersebut dengan cat warna cerah semisal Orange, biru atau merah. Apabila sudah selesai diberi warna, setelah itu lepaskanlah tikus sesudah warna yang diberikan kering. Sewaktu tikus tersebut kembali ke asalnya atau kelompoknya maka yang terjadi adalah kelompok tikus tersebut akan merasa takut serta tercerai berai.

Supaya rumah benar-benar terbebas dari tikus, membasminya saja tidaklah cukup. Anda pun harus melakukan pencegahan supaya tikus-tikus tersebut tidak kembali lagi ke rumah.
semoga bermanfaat.

Agar Maling Tidak Masuk Rumah

Hari ini dapat kabar kalau ada Saudara kita yang kemalingan rumahnya, jadi ingin share bagaimana kita bisa mencegah agar rumah kita jangan sampai kemalingan.
kalau kata Bang Napi dulu " Ingaaat... Kejaatan Terjadi Bukan hanya Karena Ada Niat Pelaku, Tetapi juga karena Ada Kesempatan. Waspadalah... Waspadalah..."

Buat kesan ada orang di dalam rumah
Dalam menentukan sasaran rumah yang akan dibobol, yang pertama dicari maling adalah rumah yang tidak ditunggui atau tak ada orang di dalam rumah. Jika Anda pergi (bekerja atau berlibur) dan tak ada orang yang jaga rumah, buat rumah terkesan ada orang di dalam. Kebanyakan maling akan melewatinya untuk cari sasaran lain. Berikut, langkah-langkah yang bisa dilakukan:

    Lampu nyala terus atau mati terus menandakan rumah kosong. Gunakan timer otomatis untuk lampu di seluruh rumah. Atur timer menyalakan dan mematikan lampu mengikuti pola kebiasaan Anda. Cari timer yang punya baterai pem-backup sehingga timer tetap bekerja ketika listrik mati. Jika tak ada timer,  minta tolong tetangga untuk melakukannya.
    Timer juga bisa digunakan untuk menyalakan dan mematikan radio atau tv. Bunyi radio dan tv membuat maling pergi cari sasaran lain karena dikira ada orang di dalam rumah.
    Pertimbangkan juga menggunakan timer otomatis untuk membuka dan menutup gorden atau tirai. Gorden yang terbuka terus atau tertutup terus pertanda tak ada orang di dalam rumah.
    Turunkan atau kecilkan volume dering telepon sehingga tidak terdengar dari luar jika telepon berdering.
    Jika memungkinkan, alihkan telepon ketika Anda sedang pergi. Kadang maling telepon ke rumah untuk menguji apakah ada orang di dalam sebelum membobol rumah.
    Selalu parkir mobil di dalam garasi dengan pintu garasi selalu ditutup ketika Anda berada di rumah. Dengan cara ini, seseorang yang mengintai pola Anda tak akan tahu, mobil Anda tidak di rumah ketika Anda pergi.
    Jika pergi untuk waktu lama, minta tolong tetangga untuk menyapu pekarangan atau memotong rumput atau menyiram tanaman.
    Minta tolong tetangga yang baik untuk mengambilkan koran atau surat yang diantar ke rumah Anda dan menyimpannya. Tumpukan koran dan surat juga pertanda tak ada orang di rumah. Jangan meminta loper menghentikan pengiriman koran atau majalah. Kita tak pernah bisa menduga apa yang akan dilakukannya.
    Minta tetangga untuk buang sampah di bak sampah Anda agar tidak terlihat kosong.
    Jangan sembunyikan kunci di pot bunga, di bawah keset atau di kusen pintu agar tetangga atau kerabat bisa masuk untuk melakukan tugasnya. Titipkan kunci kepadanya. Jika Anda minta tolong lebih dari satu orang dan menyerahkan kunci kepada mereka, kasih tahu mereka semua untuk menghindari saling curiga.

Persulit akses ke dalam rumah

Hal kedua yang dicari maling adalah akses mudah. Semakin sulit jalan masuk, semakin kecil kemungkinan maling balik lagi untuk membobol rumah.

    Selalu kunci pintu luar (pintu depan, pintu samping, pintu belakang) dan jendela. Jangan sembunyikan kunci di luar (di pot bunga, kotak surat, kusen pintu, di bawah keset). Maling mudah menemukannya.
    Gunakan daun pintu dan kusen kuat, dikunci dengan kunci deadbolt kualitas baik. Deadbolt harus punya bolt horizontal yang panjangnya paling sedikit 1 inci. Bolt yang lebih pendek lebih mudah dicongkel maling untuk membuka pintu. Pilih kunci dengan casing dari baja yang tak bisa digergaji.
    Perlakukan pintu penghubung garasi dan rumah sebagai pintu luar dan gunakan kunci yang sama dengan yang digunakan pintu depan dan pintu belakang.
    Pasang teralis pada jendela.
    Jika menggunakan pintu dorong di patio, palang dengan tongkat kayu atau besi untuk mencegah pintu dibuka.
    Jangan tinggalkan tangga di luar rumah karena bisa digunakan untuk naik ke atap atau ke jendela lantai dua. Simpan atau kunci semua alat yang bisa digunakan untuk membobol rumah.
    Potong atau pendekkan batang pohon yang menjangkau atap, potong dahan-dahan yang lebih rendah dari pohon di dekat rumah.

Hilangkan segala sesuatu yang bisa dijadikan tempat sembunyi

Maling berkemungkinan lebih besar mencoba membobol rumah jika kurang terlihat dari luar. Berikut hal-hal yang harus dilakukan untuk melindungi rumah.

    Jangan pasang pagar tinggi tertutup untuk privasi. Pagar seperti ini melindungi maling ketika beraksi.
    Maling bisa sembunyi di balik pohon dan semak. Pangkas atau singkirkan semak di dekat pintu atau jendela. Jika menggunakan tanaman di dekat rumah, pilih tanaman berduri seperti kaktus atau mawar atau bougainville.
    Gunakan lampu yang baik untuk menerangi setiap pintu masuk. Pintu depan atau pintu utama harus diterangi dengan dua bohlam untuk jaga-jaga jika satu bohlam mati.
    Gunakan lampu dengan motion detector untuk halaman dan bagian luar lainnya dari sebuah rumah. Jika lampu mendatangi seseorang yang mendekat, maling berkemungkinan lebih kecil membobol rumah. Selain itu, jika cahaya diaktifkan gerakan, tetangga juga berkemungkinan lebih besar melihat jika seseorang bergerak di sekitar rumah Anda.
    Belakang dan samping rumah memberikan penutupan bagi maling yang mencoba membobol rumah. Amankan semua pintu masuk dengan pintu dan kunci yang kuat.

Pasang sistem alarm keamanan rumah

Alarm keamanan rumah bukan jaminan pasti maling tak akan membobol rumah, tapi bisa mempersulit dengan meningkatkan risiko maling terlihat atau tertangkap. Jika tampak jelas rumah dipasang dengan alarm, maling akan cari target yang lebih mudah.

Berteman dengan tetangga

Pengamanan rumah terbaik berasal dari tetangga yang saling mengawasi rumah satu sama lain. Pastikan berteman dengan tetangga sehingga Anda bisa minta tolong mengawasi rumah Anda ketika Anda pergi. Dan gantian Anda yang menolong tetangga Anda jika dia pergi.

Tip lain:

    Jangan umumkan liburan Anda di Facebook dan Twitter. Mencari alamat rumah lebih mudah dibanding yang Anda duga.
    Berpikir seperti maling. Jalan di sekeliling luar rumah Anda, cari jalan di mana Anda bisa menerobos masuk. Kriteria maling dalam memilih rumah adalah yang bisa cepat dimasuki tanpa terlihat. Amati apakah ada barang berharga yang terlihat dari jendela.
    Pelihara anjing jika memungkinkan. Anjing yang ramai dan galak bisa menghalau maling. Anjing besar memang lebih baik, tapi bahkan anjing kecil yang gonggongnya ramai bisa membuat maling pergi. Maling akan pilih rumah lain jika merasa tidak nyaman.
    Pintu dorong rentan dibongkar. Amankan dengan kunci khusus.
    Maling menyukai kegelapan. Buat setiap area gelap di rumah bisa terlihat dengan pencahayaan yang baik.
Semoga bermanfaat..
Nah.. bagaimana cara mengatasi malingnya, ini ada cara unik yang dilakung oleh warga china silahkan klik disini