MDDS Menjadi Doter Di Rumah Sendiri

Cileungsi, 09 Rabiul Akhir 1438 H /08 Januari 2017

Dalam Tabligh Akbar kemarin yang bertemakan Menjadi Dokter Di Rumah Sendiri, banyak ilmu yang kami dapatkan dari beberapa pemateri. Salah satunya adalah dr. Agus Rahmadi  Beliau adalah Dirut Klinik Sehat. Dalam kegiatan ini beliau memberikan beberapa Tips hidup sehat ala Rosululloh SAW berdasarkan hadist-hadist yang shohih.

Imamul Muslimin KH. Yakhsyalloh Mansyur, MA .doc UMPK

1.       OBAT SAKIT MATA

Bukhari dan Muslim meriwayatkan dari Sahl bin Sa’ad , bahawa Rasulullah S.a.w bersabda pada waktu perang Khaibar, “besok aku akan memberikan bendera ini kepada seseorang yang akan diberikan kemenangan oleh Allah di tangannya.” Keesokan harinya baginda bersabda, “Mana Ali bin Abi Thalib?”“Kedua matanya sedang sakit,” jawab sahabat-sahabat. Maka baginda pergi menemui Ali lalu meludah pada kedua mata Ali sambil berdoa, sehingga langsung sembuh dan ia tidak merasakan sakit apa-apa lagi.

Secara ilmiyah telah diteliti bahwa Air liur manusia mengandung enzim Lisosif yang dapat membunuh bakteri, maka jika diberikan pada mata yang sakit dapat membantu penyembuhan sakit mata.

2.       Diabetes

Ternyata tidak perlu biaya mahal untuk operasi atau membeli obat-obatan kimia agar dapat sembuh dari penyakit Diabetes, Rosululloh sudah mencontohkan dengan cara Puasa Sunnah Nabi Daud  Sudah terbukti berhasil.

3.       Hipertens

Banyak cara untuk mengurangi penyakit Hipertensi atau yang sering kita kenal Darah Tinggi, baik dengan mengkonsumsi ketimun dan madu serta makanan-makanan lain yang dapat menurunkan tekanan darah. Namun ada satu metode lagi yang lebih mudah dan praktis yang telah dianjurkan oleh Nabi SAW yaitu Senyum 20 x Sehari, dengan durasi 20 detik/senyuman.

Dari Abdullah bin Al Harits bin Jaz`i RA. dia berkata, “Aku tidak pernah melihat seseorang yang paling banyak senyumannya selain Rasulullah Shallallahu ‘Alaihi Wasallam.” (HR. Tirmidzi)

Dengan Senyum uga dapat memperlancar BAB (Buang Air Besar), senyumlah pada saat bangun tidur sebelum beranjak dari tempat tidur kita. Serta dibantu dengan mengkonsumsi makanan berserat, insya Alloh berhasil.

4.       Bersiwak Menyehatkan GIGI

Dari Abu Huroiroh radhiyallahu ‘anhu, beliau berkata bahwa Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda,

“Seandainya tidak memberatkan umatku, sungguh aku akan memerintahkan mereka bersiwak  setiap kali berwudhu.” (HR. Bukhari)

Maka Waktu yang dianjurkan Nabi untuk bersiwak adalah minimal 5x dalam sehari.

Masih banyak lagi pengobatan-pengobatan dan pola hidup sehat yang telah Nabi contohkan kepada kita, termasuk Tidur miring ke kanan dimana posisi jantung dan lambung berada di sebelah kiri tubuh kita. Kemudian Makan dengan duduk dan posisi paha kaki kanan tegak menahan perut sebelah kanan agar mempermudah makanan masuk kedalam lambung kita. Sungguh semua teladan dari Rosululloh SAW adalah Teladan yang terbaik untuk kita.

Ditutup dengan nasihat Imamul Muslimin KH. Yakhsyalloh Mansyur, Sebuah hadist

اتَّقِ المَحَارِمَ تَكُنْ أعْبَدَ النَّاسِ, وارْضَ بِمَا قَسَمَ اللهُ لَكَ تَكُنْ أغْنَى النَّاسِ, وَأحْسِنَ إلىَ جَارِكَ تَكُنْ مُؤْمِنًا, وَأَحِبَّ لِلنَّاسِ مَا تَحُبُّ لِنَفْسِك تَكُنْ مُسْلِمًا, وَلَا تَكْثِرِ الضَّحِكَ فإنّ كَثْرَةَ الضَّحِكِ تُمِيْتُ القَلْب

“(1) Hindarilah hal-hal yang haram, niscaya engkau akan menjadi orang yang paling baik ibadahnya;

(2) Ridhalah terhadap apa yang Allah karuniakan kepadamu, niscaya engkau akan menjadi orang yang paling merasa berkecukupan;

(3) Berbuat baiklah kepada tetanggamu, niscaya engkau akan menjadi Mukmin sejati;

(4) Harapkanlah kebaikan untuk orang lain sebagaimana engkau mengharapkannya untuk dirimu sendiri; dan

(5) Janganlah engkau banyak tertawa, karena hal itu dapat mematikan hati.”

(HR. At-Tirmidzi, “Abwaabuz Zuhd ‘an Rasulillah, no. 2407. Dihasankan oleh Syaikh Nashiruddin Al-Bani)

Cara Agar Hati Tenang dan Tentram

Kajian Malam Selasa 14 & 21 November 2016

KH. Sohidun Ihsan

Oleh : KH. Sohidun Ihsan

1. Muroja'ah : - QS. Al A'la, QS. Al Ghosyiah, QS. Al Bayyinah, QS. Al Zalzalah (14/11/2016)
                      - QS. Al Fajr, QS. Al Balad, QS. Al Adiyat, QS. Al Qori'ah (21/11/2016)
2. Hafalan     : - QS. Al Qori'ah, QS. At Takastur, QS. Al 'Ashr
3. Kajian      : QS. Ar Ra'd 25-29

Setelah pada pertemuan sebelumnya bagaimana sifat-sifat dari ULUL ALBAB, maka adapula orang-orang yang memiliki sifat sebaliknya. maka Alloh swt memberikan tempat kembali di akhirat nanti seburuk buruknya tempat yaitu Neraka Jahannam. sebagaimana pada Firman Alloh swt berikut ;

QS. Ar Ra'd : 25-27

وَالَّذِينَ يَنْقُضُونَ عَهْدَ اللَّهِ مِنْ بَعْدِ مِيثَاقِهِ وَيَقْطَعُونَ مَا أَمَرَ اللَّهُ بِهِ أَنْ يُوصَلَ وَيُفْسِدُونَ فِي الأرْضِ أُولَئِكَ لَهُمُ اللَّعْنَةُ وَلَهُمْ سُوءُ الدَّارِ (٢٥) اللَّهُ يَبْسُطُ الرِّزْقَ لِمَنْ يَشَاءُ وَيَقْدِرُ وَفَرِحُوا بِالْحَيَاةِ الدُّنْيَا وَمَا الْحَيَاةُ الدُّنْيَا فِي الآخِرَةِ إِلا مَتَاعٌ (٢٦)وَيَقُولُ الَّذِينَ كَفَرُوا لَوْلا أُنْزِلَ عَلَيْهِ آيَةٌ مِنْ رَبِّهِ قُلْ إِنَّ اللَّهَ يُضِلُّ مَنْ يَشَاءُ وَيَهْدِي إِلَيْهِ مَنْ أَنَابَ (٢٧

Terjemah Surat Ar Ra’d Ayat 25-27

25.Dan orang-orang yang melanggar janji Allah setelah diikrarkannya dan memutuskan apa yang diperintahkan Allah agar dihubungkan dan berbuat kerusakan di bumi, mereka itulah memperoleh kutukan dan tempat kediaman yang buruk (Jahannam).

26. Allah melapangkan rezeki bagi siapa yang Dia kehendaki dan membatasi (bagi siapa yang Dia kehendaki). Mereka bergembira dengan kehidupan dunia, padahal kehidupan dunia hanyalah kesenangan (yang sedikit dan sementara) dibanding kehidupan akhirat.

27. Dan orang-orang kafir berkata, “Mengapa tidak diturunkan kepadanya (Muhammad) tanda (mukjizat) dari Tuhannya?” Katakanlah (Muhammad), “Sesungguhnya Allah menyesatkan siapa yang Dia kehendaki dan memberi petunjuk orang yang kembali kepada-Nya,”

- Alloh SWT Melapangkan rezeki & membatasinya bagi siapa saja yang Dia Kehendaki, maka dari itu perbanyaklah sedekah baik ketika keadaan lapang maupun sempit. agar Alloh swt melapangkan pula rezeki untuk kita. 

- Kehidupan di dunia ini hanyalah perhiasan dan kesenangan semata.

Di antara pengaruh dzikrullah, yaitu memberikan ketenteraman dan ketenangan di hati, dan bagaimana Allah Subhaanahu wa Ta'aala memuliakan orang-orang mukmin dengan dimasukkan-Nya ke dalam surga

الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ أَلا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ (٢٨) الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ طُوبَى لَهُمْ وَحُسْنُ مَآبٍ (٢٩

Terjemah Surat Ar Ra’d Ayat 28-29

28. (yaitu) orang-orang yang beriman dan hati mereka manjadi tenteram dengan mengingat Allah. Ingatlah, hanya dengan mengingat Allah hati menjadi tenteram.

29. Orang-orang yang beriman dan mengerjakan kebajikan, mereka mendapat kebahagiaan dan tempat kembali yang baik.

 

Jama'ah Kajian Malam Selasa

Cara yang terbaik agar hati kita menjadi Tentram hanyalah dengan selalu mengingat Alloh swt (berdzikir)

dan orang-orang yang beruntung ialah orang yang beriman dan juga beramal sholih.  

Wallohua'alam Bishshowab

Masih Takut Untuk Donor Darah...????

Bekasi, 15/11/2016

Team Ukhuwwah Muda Pondok Kelapa (UMPK) berkerjasama dengan Masjid Baitul Muttaqien sebentar lagi akan mengadakan Bakti Sosial Donor Darah untuk Jama'ah Masjid Baitul Muttaqien dan warga sekitar. Namun nampaknya panita harus bekerja EXTRA untuk menghilangkan rasa takut dari para jama'ah itu sendiri.

Naahh...Mudah-mudahan Tulisan ini bisa membantu panitia agar tidak ada lagi yang ragu atau bahkan takut mendonorkan darahnya... 

Selain sebagai bentuk Shodaqoh kita kepada sesama, ternyata dengan kita mendonorkan Darah kita juga bisa memberikan kesehatan loooh....

Donor darah bagi kesehatan pendonor

1. Melindungi jantung

Mereka yang secara aktif mendonorkan darah pastinya akan mendapati jantung yang jauh lebih sehat. American Journal of Epidemology membeberkan hasil ilmiah dari hal tersebut. Penelitian membuktikan bahwa pendonor darah aktif cenderung beresiko rendah mengalami penyakit jantung. Pendonor darah memiliki resiko 88% lebih rendah terkena serangan atau penyakit jantung. Tak hanya itu, mereka pun mengurangi resiko hingga 33% menderita penyakit kardiovaskular lainnya. Terbukti bukan, perbuatan mulia ini tak hanya bermanfaat bagi sang penerima saja?

2. Menurunkan resiko terkena kanker

Konsistensi melakukan donor darah harus tetap dipertahankan, mengingat tubuh akan selalu merasakan manfaatnya. Untuk seorang pria, lakukanlah donor darah setiap 3 bulan sekali, sedangkan untuk wanita, Anda bisa melakukannya 4 bulan sekali. Resiko terkena kanker akan semakin menurun seiring tingkat konsisten si pendonor darah bersangkutan. Mereka mungkin saja terhindar dari kanker paru-paru, lambung, tenggorokan, dan juga usus besar.

3. Membantu menurunkan level zat besi dalam darah

Iron adalah zat besi yang terdapat di dalam sirkulasi darah setiap orang. Setiap kali seseorang melakukan donor darah, kegiatan ini terbukti menurunkan level iron di dalam tubuh. Penurunan zat besi berarti mengurangi resiko terkena penyakit jantung atau kardiovaskular lainnya. Manfaat zat besi diketahui mempercepat proses oksidasi kolesterol di dalam tubuh manusia. Hal inilah yang berdampak tidak baik bagi arteri dan berdampak terjadinya aterosklerosis.

4. Pembaharuan sel-sel darah secara rutin

Tubuh secara berkala akan memperbaharui sel-sel darah di dalamnya. Hanya saja proses ini ternyata berbeda antara seseorang yang melakukan donor darah dan tidak. Bagi mereka yang konsisten mendonorkan darah, regenerasi sel darah merah akan terjadi 48 jam pasca donor darah. Dalam waktu tersebut, volume darah akan benar-benar terganti dengan yang baru. Setidaknya 4 hingga 8 minggu ke depan, sel darah baru telah terbentuk dan membantu fungsi setiap organ. Dengan begini, tubuh akan terlihat jauh lebih segar dan sehat serta produktif melakukan berbagai aktivitas.

5. Pemeriksaan kesehatan gratis

Seseorang yang berniat mendonorkan darahnya akan diperiksa terlebih dahulu untuk memastikan bahwa kondisi tubuhnya prima. Sudah bisa dipastikan kita mendapatkan pemeriksaan gratis dari dokter atau tenaga ahli. Sehingga kita pun tahu bagaimana tekanan darah kita, kadar hemoglobin hingga berat badan pada saat itu. Jadi, Anda tak perlu takut lagi untuk melakukan donor dengan alasan kekurangan darah.

6. Mendapat pemeriksaan analisis darah secara gratis

Ketika Anda melakukan donor darah, maka sample darah yang Anda miliki akan diperiksa di laboratorium. Hal ini guna mengetahui apakah Anda mengalami penyakit tertentu atau tidak. Cara ini bisa pula digunakan untuk mendeteksi penyakit seperti sifilis, HIV, hepatitis atau penyakit lainnya. Langkah ini untuk memastikan apakah Anda memenuhi syarat menjadi pendonor darah atau tidak. Pasalnya penyakit menular tersebut akan menular menlalui transfusi darah yang dilakukan oleh penerima.

Donor darah untuk ecantikan dan psikologis

7. Membakar kalori secara teratur

Banyak wanita yang ingin memiliki tubuh ideal, namun sulit melakukan diet. Mengingat begitu banyak diet ekstrim yang malah berakibat fatal, cobalah melakukan donor darah. Setiap kali melakukan donor darah (500 ml), Anda akan membakar 650 kalori di dalam tubuh. University of California mengatakan bahwa seseorang yang rutin menyumbangkan darah akan kehilangan bobot tubuh sesuai yang diinginkan. Bila berat tubuh ideal, pastinya kulit Anda pun akan terlihat kencang seketika. Namun, jangan sesekali menjadikan donor darah sebagai program penurunan berat badan.

8. Keadaan psikologis lebih stabil

Setiap pendonor pastinya akan merasakan dampak yang menyehatkan bagi pikiran mereka. Pasalnya mereka akan lebih berpikiran jernih dan stabil dalam menyikapi berbagai masalah. Di samping itu, banyak pendonor yang merasakan kemampuan mereka menekan tingkat stress semakin membaik. Hal tersebut pastinya berdampak pada kemampuan bersosialisasi dengan lingkungan dan masalah yang dihadapi.

9. Mencegah penuaan dini

Stress menjadi salah satu pemicu terjadinya penuaan dini pada seorang wanita. Tak ada seorang wanita pun yang ingin terlihat tua dan keriput di wajah. Donor darah secara teratur akan membantu kulit Anda beregenerasi secara sempurna. Keriput pun tidak mudah timbul karena kulit yang selalu mengencang. Tak perlu mahal-mahal melakukan perawatan kecantikan di pusat kecantikan, Anda pun bisa mendapatkannya.

Ayooooo Donorkan Darah Anda Untk Kehidupan Orang lain..!!!!

CIRI-CIRI ULUL ALBAB DI DALAM AL-QUR'AN

Kajian Malam selasa 7/11/2016

Oleh ; KH. Sohidun Ihsan, MA

 *Murojaah QS. Al insyiqaq, QS. AL Buruj, QS.At Tariq,

 *Materi Kajian QS.Ar Ra'd :22-24 

Ikhwan-ikhwan riyasah 5 Pondok kelapa

Pada kajian sebelumnya di bahas pula Ayat 19-21 yang menjelaskan ciri-ciri Ulul Albab ;

  

أَفَمَنْ يَعْلَمُ أَنَّمَا أُنْزِلَ إِلَيْكَ مِنْ رَبِّكَ الْحَقُّ كَمَنْ هُوَ أَعْمَى إِنَّمَا يَتَذَكَّرُ أُولُو الألْبَابِ (١٩) الَّذِينَ يُوفُونَ بِعَهْدِ اللَّهِ وَلا يَنْقُضُونَ الْمِيثَاقَ (٢٠) وَالَّذِينَ يَصِلُونَ مَا أَمَرَ اللَّهُ بِهِ أَنْ يُوصَلَ وَيَخْشَوْنَ رَبَّهُمْ وَيَخَافُونَ سُوءَ الْحِسَابِ (٢١) وَالَّذِينَ صَبَرُوا ابْتِغَاءَ وَجْهِ رَبِّهِمْ وَأَقَامُوا الصَّلاةَ وَأَنْفَقُوا مِمَّا رَزَقْنَاهُمْ سِرًّا وَعَلانِيَةً وَيَدْرَءُونَ بِالْحَسَنَةِ السَّيِّئَةَ أُولَئِكَ لَهُمْ عُقْبَى الدَّارِ (٢٢)جَنَّاتُ عَدْنٍ يَدْخُلُونَهَا وَمَنْ صَلَحَ مِنْ آبَائِهِمْ وَأَزْوَاجِهِمْ وَذُرِّيَّاتِهِمْ وَالْمَلائِكَةُ يَدْخُلُونَ عَلَيْهِمْ مِنْ كُلِّ بَابٍ (٢٣) سَلامٌ عَلَيْكُمْ بِمَا صَبَرْتُمْ فَنِعْمَ عُقْبَى الدَّارِ (٢٤

Terjemah Surat Ar Ra’d Ayat 19-24

19.Maka apakah orang yang mengetahui bahwa apa yang diturunkan Tuhan kepadamu adalah kebenaran sama dengan orang yang buta? Hanya orang berakal saja yang dapat mengambil pelajaran, 

20. (yaitu) orang-orang yang memenuhi janji Allah dan tidak melanggar perjanjian, 

21. Dan orang-orang yang menghubungkan apa yang diperintahkan Allah agar dihubungkan, dan mereka takut kepada Tuhannya dan takut kepada hisab yang buruk. 

22. Dan orang yang sabar karena mencari keridhaan Tuhannya, mendirikan shalat, dan menginfakkan sebagian rezeki yang Kami berikan kepada mereka, secara sembunyi atau terang-terangan serta menolak kejahatan dengan kebaikan; orang itulah yang mendapat tempat kesudahan (yang baik). 

23. (yaitu) surga-surga ‘adn, mereka masuk ke dalamnya bersama dengan orang-orang yang saleh dari nenek moyangnya, pasangan-pasangannya dan anak cucunya, sedang para malaikat masuk ke tempat-tempat mereka dari semua pintu; 

24. (sambil mengucapkan), “Selamat sejahtera atasmu karena kesabaranmu.” Maka alangkah nikmatnya tempat kesudahan itu. 

Dalam Ayat di atas dijelaskan bahwa Ciri-ciri Ulul Albab adalah ;

1. Orang yang menepati janji, tidak seperti orang-orang munafiq yang selalu merusak perjanjian.

2. Menyambung Tali silaturrahmi serta berbuat baik kepada keluarga dan orang lain.

3. Orang yg sabar dalam menacari ridho & karunia Alloh SWT 

4. Orang yg menginfaqkan sebagian rejekinya secara sembunyi-sembunyi & terang-terangan

5. Orang yg menolak kebathilan dengan kebaikan. 

Maka balasan bagi ulul albab adalah rumah yg terbaik yaitu syurga 'Adn serta bisa memberi syafaat kepada Bapak,istri,anak/cucu yg shalih. Dan para malaikat mendoakan keselamatan atas kesebaran mereka.

Semoga kita termasuk orang-orang yang digolongkan kedalam Ulul Albab . Aamiin

Wallohu a'alam Bishshowab

---

SERUNYA OUTBOUND (UMPK)

Wanayasa, 29-30 Oktober // 28-29 Muharram 1438 H

Senam otak sebelum OUTBOUND. (umpk.doc)

ini senam apa joget sih.. wkwkwkw. (umpk.doc)

ini namanya permainan Lumpur Panas, mana lumpurnya yaa.?? hihihihi

Permainan lumpur panas, tapi kayanya itu becek doang deh. (umpk.doc)

Siap main basah-basahan, gimana ga basah ya. air satu kolam dikuras pake gelas. haahahha. (umpk.doc)

SILAHKAN KLIK UNTUK FOTO-FOTO LAIN...!!!

OUTBOUND & LEADERSHIP TRAINING (UMPK)

Wanayasa, 29-30 Oktober // 28-29 Muharram 1438 H

Tempat yang indah dan sejuk, memberi ketentraman dalam jiwa tersendiri. diiringi alunan gemercik air gunung yang mengalir, menghantarkan kami melupakan sejenak beban dan penatnya hidup di kota. Alam indah Wanayasa memberi suasana yang berbeda.

Villa Al Khansa, Wanayasa-Purwakarta. (umpk.doc)

Suasana hening terpecahkan oleh suara Adzan berkumandang, pertanda fajar sudah datang. Bukan pertanda sholat subuh, namun ini pertanda 1/3 dari malam yang dijanjikan oleh Alloh SWT sebagai waktu yang tepat untuk bermunajat kepadanya. seluruh peserta dan panitia bersegera merapikan kembali tempat tidurnya, menyingkap selimut yang menutupi tubuh saat dini hari yang dingin menyentuh tulang.
Semua orang berpakaian rapi dan wangi untuk berjamaah melaksanakan Qiyamullail (Sholat TAHAJUD), indahnya berjamaah saling memberi semangat kepada saudaranya yang masih dalam keadaan kantuk. semi sama-sama mengharap Ridho dan ampunan dari Alloh SWT.

Peserta dan panitia mendengarkan kuliah subuh setelah Sholat Tahajud & Subuh Berjamaah. (umpk.doc)

 Acara OUTBOUND & LEADERSHIP TRAINING (UMPK) dibuka secara resmi oleh Bapak Sumanto selaku Penanggung Jawab dengan suara sirine dari megaphone..

 

Penanggung jawab acara (Bapak Sumanto) membuka secara resmi acara. (umpk.doc)

Setelah acara pembukaan ini, setiap peserta mendapatkan seragam (Kaos + Topi) buat Outbound

Bapak Sumanto (kiri) memberikan secara simbolis kepada ustadz dery (kanan) sebagai peserta. (umpk.doc)

Coba kita intip yuuuk, siapa yang menyiapkan ini semua.. hehehe

Pak Sobari (Bag. Logistik & Perlengkapan). (umpk.doc)

Ternyata Pak de Sobari yang sibuk banget dari pagi-pagi buta nyiapin seragam buat para peserta. Waaah jazakalloh khaira ya pak de... xixixixi

seluruh peserta sedang coffebreak . (umpk.doc)

Hmmmmm, enaknya dingin-dingin minum kopi panas or wedang jahe. (umpk.doc)

Ternyata banyak cara untuk membangun kebersamaan bersama teman, sahabat, tetangga dan tentunya keluarga sesama muslim. buktinya dengan duduk bersama minum kopi aja jadi moment yang indah ya... hehe

Seluruh peserta melakukan senam pagi. (umpk.doc)

Senam pagi tapi pake gendong-gendong segala nih... (umpk.doc)

Segeeerrrr banget udara pagi di wanayasa sambil kita berolah raga, sampe gendong-gendongan segala nih... wkwkwkwkwk